O que é o IMC (Índice de Massa Corporal)?
O Índice de Massa Corporal (IMC) é um indicador adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) que relaciona o peso e a altura de uma pessoa adulta para estimar, de forma simples, se ela está dentro de uma faixa de peso considerada de referência. A fórmula é: IMC = peso (kg) ÷ altura² (m). Por exemplo, uma pessoa com 70 kg e 1,75 m tem IMC de 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9.
Tabela de classificação do IMC (adultos)
- Abaixo de 18,5 — abaixo do peso
- 18,5 a 24,9 — peso normal
- 25,0 a 29,9 — sobrepeso
- 30,0 a 34,9 — obesidade grau I
- 35,0 a 39,9 — obesidade grau II
- 40,0 ou mais — obesidade grau III
Limitações do IMC
O IMC é uma medida de triagem populacional e não avalia a composição corporal individual. Atletas com muita massa muscular podem apresentar IMC elevado sem excesso de gordura; idosos, gestantes, crianças e adolescentes possuem referências próprias. Fatores como distribuição de gordura, histórico de saúde e exames laboratoriais só podem ser interpretados por profissionais de saúde. Por isso, use o resultado apenas como um ponto de partida informativo.
Como usar a calculadora
- Digite seu peso em quilogramas (ex.: 70 ou 70,5).
- Digite sua altura em centímetros (ex.: 175).
- Clique em “Calcular IMC” para ver o índice e a faixa de classificação de referência.
Perguntas frequentes
O resultado do IMC é um diagnóstico?
Não. O IMC é apenas um indicador de referência usado em estudos populacionais. Somente profissionais de saúde podem avaliar seu quadro individual, considerando exames e histórico clínico.
A calculadora de IMC vale para crianças?
Esta calculadora usa a classificação da OMS para adultos. Para crianças e adolescentes existem curvas de crescimento específicas por idade e sexo, avaliadas pelo pediatra.
Meus dados de peso e altura ficam salvos?
Não. O cálculo é feito no seu navegador e nenhuma informação é enviada ou armazenada em nossos servidores.
Qual a diferença entre IMC e percentual de gordura?
O IMC considera apenas peso e altura, enquanto o percentual de gordura mede a composição corporal e exige equipamentos ou avaliações específicas, realizadas por profissionais.